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Affichage des articles du juin 26, 2025

Concilier vie pro et perso quand on est une femme active de 40 ans, pas en couple et avec enfants

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Concilier Vie Professionnelle et Personnelle pour une Mère Célibataire Concilier vie professionnelle et personnelle pour une mère célibataire Points Clés Concilier vie professionnelle et personnelle en tant que mère célibataire de 40 ans est complexe, mais des stratégies peuvent aider. Recherchez des emplois flexibles, comme le télétravail ou des horaires partiels, notamment dans l’éducation, la santé ou la vente. Organisez-vous avec des outils numériques, demandez de l’aide à votre entourage et priorisez les soins personnels. Profitez des aides gouvernementales et des groupes de soutien, tout en impliquant les enfants dans les tâches ménagères. Conseils pour l’équilibre Pour mieux gérer votre vie professionnelle et personnelle, explorez des options de travail flexibles, comme le télétravail ou des emplois à horaires adaptés, souvent disponibles dans ...

Réseaux professionnels pour quadras ambitieuses, en couple et avec enfant

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 Voici une feuille de route pour structurer et développer un réseau pro quand tu es une quadra ambitieuse, en couple et maman.

Avantages et mise en place d'un mentorat inversé

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Le mentorat inversé est une approche où une personne moins expérimentée, souvent plus jeune, guide une personne plus expérimentée.  Le mentorat inversé

Fonctionnement du mentorat inversé

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Le mentorat inversé s’inscrit dans une démarche de valorisation de l’expérience et de développement continu—des piliers pour renforcer la confiance en soi, notamment chez les femmes de plus de 40 ans dans le monde professionnel.

Booster sa confiance en soi au travail après 40 ans

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 Après 40 ans, la confiance en soi au travail devient une force stratégique, surtout lorsqu’on est une femme. 

Créer son entreprise en tant que maman quadra

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Créer son entreprise en tant que maman solo de 40 ans 1. Clarifiez votre projet et réalisez un bilan personnel Identifiez vos compétences et vos passions : Commencez par dresser une liste de vos expériences professionnelles et personnelles. Même sans diplômes prestigieux, vos qualités relationnelles, votre sens de l'organisation et votre vécu en tant que maman sont des atouts précieux. Déterminez l’idée business : Réfléchissez à ce qui vous passionne et à la manière dont vous pouvez répondre à un besoin de votre marché local ou en ligne. Interrogez-vous sur ce qui vous motive vraiment, car cela sera votre moteur pour surmonter les défis à venir. 2. Étudiez le marché et élaborez un business plan simplifié Analysez votre environnement : Recherchez qui pourrait être vos clients, qui sont vos concurrents et quelles sont les tendances du marché. Vous pouvez réaliser des enquêtes informelles, utiliser des réseaux sociaux ou consulter des études disponibles en ligne. Rédigez un busines...

Reconversion professionnelle à 40 ans

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Voici un guide structuré en 10 étapes pour vous aider à amorcer une reconversion professionnelle à 40 ans en France, en tenant compte de votre situation personnelle (femme de 40 ans, seule avec enfants et titulaire d’une licence L3). Se reconvertir à 40 ans

Exploiter et mettre en valeur son vécu dans sa carrière

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Voici quelques conseils pratiques et réalistes pour exploiter et mettre en valeur son vécu en tant que femme maman solo et réussir sa carrière à 40 ans et plus. Femme de 40 ans sur son bureau