C'est dimanche, alors je fais un peu plus de sport que d'habitude. Chaque jour, je ne m'efforce pas, je m'impose un heure d'activité physique. J'ai peur de la période de la pré-ménopause. Il paraît que celle-ci est propice aux AVC. De ce fait, je prépare mon corps pour que ça ne lui arrive pas. Et bien sûr, même pour aller au sport, il faut être présentable. C'est ce que ma mère m'a appris de son vivant. Il faut toujours soigner son allure quelle que soit l'occasion.
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| Il fait un peu frais, alors le sweat est de rigueur ! |
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